20 2月 3月スケジュール公開+予約開始しました♩

お待たせいたしました。3月のスケジュールを公開しました。3月から新しくHATHA YOGA(ハタヨガ)とVinyasa Yoga(ヴィンヤサヨガ)が加わり(隔週木曜日)、土曜日の太陽礼拝は春のデトックスヨガに変更になります。HATHA YOGAとVinyasa Yogaは初回は基本中の基本を説明します。回を繰り返すごとにレベルアップしていきますので、最初から継続して参加されるのをお勧めします。 LGY201703? ケジュール...

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31 10月 【緊急開催】限定6名スペシャルイベント!!

Optimal Health オプティマルヘルスという言葉、まだ日本では聞き慣れない方も多いのではないでしょうか? 長寿の国と言われている日本、しかし蓋を開けてみたら寝たきり、介護が必要な高齢者が多く、少子化がますます進んでいます。 消費税がアップされたことの理由の1つは年金のためということを既に忘れている人もいるかと… 仕事が忙しく食べるものにまで気を配れない… 料理は家でしない…
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27 9月 新レッスン第二弾!!

今月は隔週で土曜日午後にパワーヨガを行います!! パワーヨガとは太陽礼拝をメインとして呼吸に合わせて動いていきます。 ヨガが初めての方の身体作りにもピッタリ! 夏が終わり過ごしやすくなってきた今だからこそしっかり動いて身体も気分もスッキリしましょう!!   10月8日15:00〜16:00 10月22日15:00〜16:00...

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25 9月 NEW!! LESSON!!

10月よりBEAUTY YOGAがバージョンアップします!!! 既存のBEAUTY YOGA(火曜日18:00〜)は、COREにフォーカスして動いていきます。 そして新しくできる月曜日(隔週)は、FOOTにフォーカスします。 美脚!! 美脚!! 美脚!! 日本人は欧米人に比べ足の長さが短いです。残念ながら、足の長さは変えることができませんが、長く見せる方法があります。 足を長く見せたいからヒールを履いている人も多いでしょう。けれど、それではいつまで経ってもスニーカーやビーチサンダルが似合いません。そしてヒールを履くにしても正しく履かないと姿勢が悪くなり、膝が曲がり、美脚へさらには美人へは遠のいてしまっています。
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