27 9月 新レッスン第二弾!!

今月は隔週で土曜日午後にパワーヨガを行います!!

パワーヨガとは太陽礼拝をメインとして呼吸に合わせて動いていきます。

ヨガが初めての方の身体作りにもピッタリ!

夏が終わり過ごしやすくなってきた今だからこそしっかり動いて身体も気分もスッキリしましょう!!

 

10月8日15:00〜16:00

10月22日15:00〜16:00

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