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25 6月 7月火曜日夜時間変更します!!

やっっっっっと、火曜日のテーマが決まりました〜。

【メンテナンスヨガ】

名前はわかりやすいようにメンテナンスとしていますが…

自分だけの時間をもっと大切に感じてほしい…

もっと自分を労わってほしい…

今、この瞬間を…

との願いを込めてレッスンを行います。

要するに、take care yourselfの時間です。

そして、それを考えた結果、開始時間が30分早くなりました。

19:30〜のレッスンの場合…

お仕事からスタジオにお越しいただき、レッスンが終わって腹ぺこで帰宅しふらふらの状態。それでは意味がないのです。仕事後、レッスンでモードの切り替えをして、ほっこりして帰宅、少しでもゆっくりした時間を長くできるようにと、少し早めました!!

週に1度くらい早めにお仕事終わらせたって大丈夫。

週に1度くらいゆっくり時間を過ごして

週に1度くらい飲み会もなし!

火曜日は、早く寝て、水曜日は朝ヨガに参加♩♩♩

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